EN IYI TARAFı HAMILE EGZERSIZ

İnsülin kullanan gestasyonel diyabetli annelerde doğumun elden sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından insülin dozları gene ayarlanır.Kendiniz ve bebeğiniz bağırsakin yoga dersine temelı eşyalar getirmeniz muktezi. Tabii ki yoga matı bunun başlangıcında geliyor. Öte taraftan kendiniz karınin ihtiyat giysiler ve su da getirme